הקשר בין חוויה חושית לביטוי רגשי במטבח

המטבח כמגרש רגשי

החושים שלנו הם שער ישיר לרגש. ריח של עוגה בתנור, מרקם של בצק בידיים או צבעוניות של ירקות חתוכים יכולים לעורר זיכרונות, רגשות וביטוי פנימי שלא תמיד ניתן להביע במילים. המטבח מאפשר מרחב בו ילדים יכולים להתחבר לעצמם דרך פעולה מוחשית וללא צורך בתיווך מילולי.

החוויה החושית ככלי טיפולי

בעבודה עם ילדים ונערות, במיוחד כאלו עם קושי בוויסות רגשי או תקשורת, שילוב של חוויה חושית מאפשר פתיחה רגשית הדרגתית. דרך המגע, הטעמים והריחות, המטבח פותח דלת להבעה עצמית ולשיח רגשי שצומח מתוך חוויה ולא מכפייה.

מה קורה כשחושים פוגשים רגש?

במהלך פעילות במטבח מתעוררים רגשות מגוונים – גאווה, תסכול, סקרנות או התרגשות. השילוב הזה בין החוויה לבין העבודה הקבוצתית והליווי הרגשי מייצר קרקע פורייה ללמידה רגשית אמיתית. המטפל מנצל רגעים אלו כדי לשקף, להכווין ולעזור לילד להבין את עצמו ואת רגשותיו טוב יותר.

חיזוק תחושת שליטה וביטחון

כאשר ילדים מרגישים את המרקמים, רואים את תוצאות עבודתם וטועמים את מה שהכינו – הם חווים תחושת שליטה וביטחון. זו אינה רק פעילות מהנה, אלא התנסות בעלת ערך רגשי עמוק. עבור ילדים שמתמודדים עם חרדות, חוסר ביטחון או קושי בוויסות, החוויה הזו יכולה להיות נקודת מפנה.